Dag 13: 24/06-11 Updateret-27/6
Fredag morgen var energi niveauet blevet væsentlig højere og vi valgte derfor at tage til yoga. Jeg kunne mærke at jeg var blevet lidt smidigere og at skulderen ikke gjorde så ondt. Efter yoga følte vi os lidt mere os godt tilpas og blev derfor enig om at tage Wrestling om aften.
Wrestling træningen var god, denne gang var det en anden træner der afløste vores brydetræner Brian. Træneren hed Justin og var tidligere College wrestler for Michigan. Igen var der ikke den store tilslutning og jeg var uheldig med makkervalget. jeg fik en tynd gut som ikke havde den store motorik og ikke var helt enig i hvad træneren viste ham. træneren valgte derfor at sætte mig sammen med en hvis mexicaner som var meget flink. Han vejede ikke så meget, men dette var skulderen glad for. Den sidste del af træningen var kamp træning og kampen var at få den anden ned - de kalder dette at GO live. Den sidste makker jeg fik var træneren som var ca 5 cm lavere end mig, men havde til gengæld dobbelt så store lårmuskler :oS Endelig mærkede jeg stor niveau forskel. Han var meget hurtig og fik mig ned et par gang. Jeg indså hurtig at han var meget hurtigere og mere teknisk end jeg - jeg valgte derfor at presse ham om ham op mod buret og holdte ham her indtil jeg fik ham ned efter hård kamp. "YES!!!" tænkte jeg på vej ned, men da vi så landede på måtten, kom han hurtig ovenpå igen. På vej hjem var humøret højt, vi havde haft en god træning, blevet presset og var nu brugte. Vi kunne begge mærke at formen var meget bedre og vi blev enig om at det var fordi vi var ved at vænne os til klimaet og den opsparede energi fra dagen før. Da vi kom hjem søgte vi efter strikforce på tvét, men havde desværre ikke held med dette. I Whole Food havde vi købt billig mangoér som smagte godt og derudover popcorn uden Fedt og Salt. De popcornsmagte dog ikke af noget
Dag 12: 23/06-11 Updateret-27/6
Vi vågnede meget sent og på trods af ca 10 1/2 times søvn, var vi meget trætte og brugte - vi nåede desværre ikke morgentræningen som var grappling. Efter noget med og afslapning tog vi til en Outlet centeret for at købe et par ting - desværre dur vi ikke til at shoppe og det bedste køb blev derfor en sandwich og et par sko til Glenn. Da vi kom hjem valgte vi at droppe aftens træning og valgte i stedet at gå op i Whole Food for at handle ind og købe aftensmad - vores ynglingsret er blevet Kong Pao, som er stegte grønsager, tofu og brune ris.
Dag 11: 22/06-11 Updateret-27/6
Første hold på denne dag var Yoga og da dette var overstået tog vi hjem og slappede af. Denne dag var afslapningen endnu mere vigtig, da kroppene var meget brugte og da vi skulle til Pro-wrestling om eftermiddagen, som træneren inviterede os til dagen forinden. Man kan åbenbart ikke selv vælge at træne på pro-holdene, her skal man inviteres til (måske lidt forståeligt, men dette har også mange ulemper i vores hoveder - men synspunkterne er bare anderledes herover). Vi vidste selvfølgelig ikke hvad der ventede os da det var første gang i skulle deltage på dette hold. Et eller andet sted håbede/ønskede vi at mærke en kæmpe forskel og virkelig blive domineret, selvom dette måske lyder dumt. Det at mærke en stor niveau forskel giver motivation, man kommer ned på jorden, man får afprøvet og trænet sin vilje - der er meget i dette og det var mest de forventninger vi kom herover med og grunden til vi tog herover for at træne. Træning begyndte med en fin opvarmning og tingene så lovende ud. Der var mange på holdet, flere forskellige vægtklasser og de fleste så ud til at være i rigtig god form

Under opvarmingen kom Forrest Griffen og deltog i træningen. Efter opvarmningen skulle vi finde makkeren og det var tydeligt at se hvem der var vand til at træne med hvem. Glenn fik en god bryder på ca 76 kg. Jeg fik en tynd New Zealander på ca 80 kg

Under tekning træningen begyndte min skulderskade at genere, men træningen var for god til at lade gå forbi. Efter ca en times (1 ud af 2) træning sagde min makker pludselig farvel, han havde noget han skulle (ja helt sikker t

). Jeg måtte derfor se på at de andre trænede. Det var tydeligt at de andre var meget bedre end min makker havde været og jeg misundet dem dybt. Igen er mentaliteten anderledes og man havde åbenbart ikke lyst til at træne 3. efter noget tid skulle man lave Cardio, ca 5 min. Hårdt!
Da vi kom hjem og fik slappet af, gjorde skulderen rigtig ondt og humøret var derfor ikke alt for højt
Dag 10: 21/06-11
Vi startede dagen som altid og tog op til gym´en, denne gang var det jo bare på vores cykler

Til min store overraskelse mærkede jeg en meget ubehagelig smerte da jeg satte med på sæddet. Det viste sig at den lange cykeltur havde gjort bag/lyske meget øm! Da jeg kiggede på Glenn kunne jeg se at han følte samme smerte og dette fik os til at bryde ud i et stort grin. Vi valgte at deltage i en times grappling. Jeg havde klippet en vabel af dagen før og blev nød til at tappe den godt ind, men på trods af dette kunne jeg sagtens træne. Der var 2 ny på holdet, så træneren valgte at dele os op, så vi begge fik en ny. Dette var ikke det bedste for os, men det var der jo ikke noget at gøre ved. Træningen er ting fra turtle og denne gang lige så. Vi skulle fra turtle rulle over i side med en figur 4. Efter træningen snakkede vi kort med de to vi havde trænet med. Min makker fra Thai/amerikaner og Glenns makker var Australier på træningsferie. Efter træningen cyklede vi hjem, tog et bad og kørte derefter op i Whole Food for at handle ind og spise. Turen gik godt og maverne blev fyldte

Da vi kom hjem slappede vi af foran fjernsynet, dog gik jeg ind og lagde mig kort tid efter. Jeg vågnede kl. 19:33 og så til min store overraskelse at Glenn var faldet i søvn foran fjerneren - dette betød desværre at vi ikke kunne nå aftens træning

Vi valgte derfor at gå ned og vaske tøj. Ellers skete der ikke det store denne aften.
Dag 9: 20/06-11 UPDATE-27/6
Vi var stadig lidt trætte og brugte da vi stod op. Efter morgenmaden stod den på brydning. Brydetræneren tog godt i mod os som altid og satte os igang med hård opvarmning. Desværre var vi kun tre på holdet, så jeg måtte køre teknik for mig selv. Efter lidt tid kom der heldigvis 2 gutter i min vægtklasse, så jeg kunne træne med dem
(UPDATE-27/6 Da vi var igang med træningen var Victor Belfort på samme måtter som os, han var igang med at filme Countdown, så måske kommer vi med i dette. )
Træningen var god, det viste sig at ham Glenn trænede med og de to jeg var sammen med kom fra Hawaii. De var rigtig flinke og gav god modstand. Vi snakkede godt sammen og træneren deltog i snakken. De blev alle meget chokeret over vi gik når vi skulle noget og foreslog os at tag til Walmart og købe en billig cykel. Dette ville vi tænke over og takkede for en god træning. På vej ud spurgte træneren om vi ville have et lift, dette takkede vi pænt nej til - vi fortalte vi kunne godt lide at gå. Han kiggede mærkeligt på os og smilte. Da vi spurgte om den sorte Hummer var hans sagde han nej og vi grinte. Det er den gule Hummer der holder bag ved

Glenn og jeg kiggede på hinanden og derefter på træneren - Øhhhh, tja et lille lift kunne vi da godt bruge

Vi hoppede op i Hummeren og sagde han bare kunne smide os af ved Town Square, vi ville jo ikke være til ubelejlighed. Vi nød turen og snakkede godt med træneren. Han fortalte lidt om træningen og om dem vi havde trænet med på dagen. Det viste sig at ham den ene jeg havde trænet med er UFC kæmper og har vundet TUF. Derefter spurgte træneren ind til os, mere end bare hvor vi var fra og dette var første gang det skete herover. Vi takkede pænt for turen og gik resten af vejen. Da vi kom hjem fik vi den oblikatoriske protein drik og søgte derefter walmart forretningen. Efter noget afslapning gik vi op til gym´en igen for at deltage i brydetræningen 2. Denne træning var også god, desværre var trænings parterne ikke dette. Efter træningen gik vi til den walmart vi havde set på nettet. Vi forlod gym´en ca 18:30. Vi kunne ikke helt finde centeret og spurgte om vej på en tankstation, de ledte os på rigtig vej. Vores gåtur bød på lidt anderledes kvarter end hvad vi hidtil havde set og dette var jo sjovt. Da det begyndte at blive mørkt og kvarterende mere lumske, besluttede vi at tage en taxa - selvfølgelig også for at rede vores ben. Taxachaufføren var flink og fortalte os endda hvilken vej der var nemmest for os når vi skulle cykle hjem og at vi skulle holde os til det store vej af sikkerhedsmæssige grunde. Vi fandt et par cykler til 90 $ og en lås til 5 $. Det viste sig dog ved kasse at låsen kostede 10 $. Så beløbet blev ca 555,50 kr. Vi cyklede med høj hastighed hjem og kom på en lille omvej da taxachaufføren havde ledt os til en motorvej og tænk sig, vi havde givet ham 5 $ i drikkepenge. Da vi kom hjem var kl 22:30 og vi var godt trætte. Vi blev hurtig enige om at havde fortjent en protein shake og kort tid efter den fornøjelse, gik vi i det brandvarme spa bad - mmmmm. Søvnen overfaldte os hurtig da hovederne ramte puderne.
Dag 8: 19/06-11
Jeg stod noget sent op, men havde sovet godt! Dagen gik med at slappe af og spise.